レッスンをお休みさせていただきました...

最近、整形での治療のおかげで20代前半の頃のように一歩目の蹴りが強くなり、面白いくらいに動けるようになって来てました。

2月27日月曜日のレッスンの後、練習をしてから帰宅し、調子に乗って私の天敵ストレッチポールに乗ってあれこれ体幹トレーニングをしました。

以前できなかった動きや、辛かった動作が楽になり嬉しくてやり過ぎたせいだったんだと思います…

トレーニングを終えて1時間くらいしたら、ジワジワと。

右の腰から股関節に違和感。

そして、その1時間後くらいにはもう動けなくなりました。

湿布してマッサージして休みましたが翌日は更に悪化。

ベッドから起きる事も至難の業になりお仕事もお休みさせて頂く事にしました。

そのまま整形の予約をして午前の最後に診察に入れてもらいました。

1時半に診察室に入り、それから注射。出てきたら2時半でした。

先生、ナースさん、お昼休みを奪ってしまいすみませんでした。

その日は何とか立てるようにしていただきましたがまだ杖。

火曜日の午前もお休み頂き安静に。

夜のレッスンはアシスタントの八木下コーチがサポートしてくれたので口だけコーチ…泣

水曜日もお休みを頂きました。

木曜日に再び、よしだ整形に。

杖で何とか行きました。

また沢山注射と治療をしてもらいました。

何と帰りは杖いらず。

吉田先生、スタッフの皆さま助けていただき本当にありがとうございました！神♪

 

金曜日はほとんど動けずでしたがレッスンに行き、永谷コーチのサポートで皆様のレッスンができました。永谷コーチ、いつも沢山助けていただきありがとうございます！

土曜日、ようやく痛みが8割くらい取れました。

が、まだレッスンでは動けず、アシスタントの凌コーチにひたすら助けていただきました。

凌くんありがとう！

そして、日曜日。

今日ようやくテニスコートに立ってヤワヤワとテニスができました。

怖くてまだ走り回る事はできませんが、かなりの早さで回復しました。

あとは毎日少しずつ、あと10日でベストに持っていけるように調整して行こうと思います。

レッスンを代行して頂いたコーチ、サポートして頂いたコーチの皆様、ありがとうございました。

上手くパフォーマンスできず生徒の皆様にも沢山ご心配をおかけしてしまってすみませんでした。

明日からはヤワヤワと通常営業…に近い状態でレッスンさせていただきますのでよろしくお願いします！